Botiquín básico para viajar | SALUD EN RUTA

El amigo Rafa, enfermero del Centro de Enfermedades Tropicales de Drassanes, en Barcelona, nos envió una lista de medicinas que deberían formar parte de un botiquín completo de viaje. Nosotros le añadimos algunos comentarios.

Analgésicos/antitérmicos:

  • Suave: ácido acetilsalicílico, paracetamol.
  • Fuerte: paracetamol con codeína, dipirona.

Antiácidos: hidróxido de aluminio, hidróxido de magnesio.

Antialérgicos/antihistamínicos.

Antibióticos: amoxicilina-clavulánico, ciprofloxacina, cotrimoxazol.

Antidiarreicos* (con diarrea persistente, fiebre alta o sangre en las heces, consultar con un médico):

  • Suero de rehidratación oral (Sueroral)
  • Racecadotrilo (Tiorfan)
  • Rifaximina (Spiraxin)

Antifúngicos: polvo de clotrimazol o miconazol.

Colirios o pomadas oftálmicas: preferentemente en monodosis.

Protección solar: cremas solares con factor de filtro solar alto.

Material de cura: antisépticos tópicos (derivados del yodo), gasas, vendas, esparadrapo, tijeras, jeringas y agujas estériles, termómetro, puntos de sutura adhesivos.

Repelente de insectos:

  • Repelente con dietiltoluamida-DEET. Este es nuestro preferido. El DEET es capaz de borrar los botones impresos de la cámara fotográfica, pero lo hemos probado en Alaska y funciona.
  • Repelente con extractos naturales (p-metano 3,8 diol). Puede funcionar. O no. Las veces que lo probamos nos arrepentimos, ya que parecía atraer a los insectos más que ahuyentarlos…

Potabilizadores de agua 

  • Filtros de agua. Nosotros solemos usar el Sawyer.
  • Derivados del yodo (tintura de yodo al 2%).
  • Las pastillas potabilizadoras.
  • Lejía o lavandina (1 gota por litro de agua)
  • También puedes hervir el agua y dejarla en ebullición unos 10 minutos.
  • Nuestro preferido es el Steripen, un purificador de agua que mata el 99,9% de los gérmenes con luz ultravioleta

Antipruriginosos: loción de calamina.

Preservativos: prevención de enfermedades sexuales.

Vacunas para salir de viaje.

DICCIONARIO DE TERMINOS MEDICOS: Antiácido: Sustancia que neutraliza el exceso de acidez gástrica; p. ej., el bicarbonato sódico. Analgésico/antitérmico: Eficaz contra la fiebre. Antialérgico/antihistamínico: Que combate o previene una reacción alérgica. Antibiótico: sustancia química producida por un ser vivo o fabricada por síntesis, capaz de paralizar el desarrollo de ciertos microorganismos patógenos o de causar la muerte de ellos. Antifúngico: que combate los hongos. Antipruriginoso: (Del lat. prurīgo, picor, comezón) que combate las afecciones cutáneas.

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Pablo Rey (Buenos Aires) y Anna Callau (Barcelona) viajan por el mundo desde el año 2000 en una furgoneta Mitsubishi Delica L300 4×4 llamada La Cucaracha. En estos años veinte años de movimiento constante consiguieron un máster en el arte de sobrevivir y resolver problemas (policías corruptos y roturas de motor en el Sáhara, por ejemplo) en lugares lejanos.

Durante tres años recorrieron Oriente Próximo y África, de El Cairo a Ciudad del Cabo; estuvieron 7 años por toda Sudamérica y otros 7 años explorando casi cada rincón de América Central y Norteamérica. En el camino cruzaron el Océano Atlántico Sur en un barco de pesca, descendieron un río del Amazonas en una balsa de troncos y caminaron entre leones y elefantes armados con un cuchillo suizo.

En los últimos años comenzaron a viajar a pie (Pirineos entre el Mediterráneo y el Océano Atlántico, 2 meses) y en motocicleta (Asia) con el menor equipaje posible. Participan en ferias del libro y de viaje de todo el mundo, y dan charlas y conferencias en escuelas, universidades, museos y centros culturales. Pablo ha escrito tres libros en castellano (uno ya se consigue en inglés) y muchas historias para revistas de viaje y todo terreno como Overland Journal (Estados Unidos) y Lonely Planet (España).

¿Cuándo terminará el viaje? El viaje no termina, el viaje es la vida.

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