Viajar sin seguro médico | SALUD EN VIAJE

La Vuelta al Mundo en 10 Años - www.viajeros4x4x4.com

Viajar con o sin seguro médico es una decisión personal que puede condicionar tu viaje en caso de problemas de salud. No hay fórmulas mágicas, ya que en todo el mundo hay hospitales donde te pueden atender. A veces es gratis, a veces es accesible, a veces es caro y otras veces será carísimo. Como todo en la vida, son opciones personales.

Durante 15 años viajamos sin seguro médico y, tengo que admitirlo, más de una vez me maldije por no haber pagado uno. En nuestro caso, decidimos que la salud era parte de la aventura hasta que volamos al Sudeste Asiático a principios de 2016 con la idea de comprar un par de motos para movernos por Vietnam, Laos y Camboya. No teniamos experiencia viajando en moto, y sabíamos que aquello puede ser una locura, por lo que compramos un par de seguros de viaje en IATI.

Esta es una lista de soluciones ante problemas de salud que pueden ayudarte durante un viaje. Está confeccionada a partir de la experiencia propia y fue revisada por amigos médicos y paramédicos. Lo más recomendable, siempre, SIEMPRE, es ir al médico. Si estás demasiado lejos de un hospital, junta coraje. Los primeros consejos son básicos, lo gore viene más adelante.

Alergia en las vías respiratorias o en la piel: tomar antihistamínicos (mejor si es de bajo contenido en corticoides). Si la alergia es en la piel, no te rasques.

Debilidad general: tomar un complejo vitamínico tipo Multicentrum o vitamina B si se trata de cansancio físico. Personalmente recomiendo mucha fruta y un buen pedazo de carne bien sangriento a la parrilla.

Diarrea dolorosa: si los retortijones en el estómago te provocan dolores inaguantables es posible que tengas una infección intestinal. Esto no se arregla con un Fortasec. Para confirmarlo observa si la diarrea llega con algo de sangre y una sustancia con consistencia de mocos. En este caso lo mejor es ir al médico, pero si no puedes, lo que se suele recetar es Ciprofloxacino 500gr, una cada 12 horas por 5 días mínimo. Siempre acompañado por una dieta blanda donde solo puedes comer papas, zanahoria, sopa de arroz, pasta, pollo hervido, carne sin grasa y pan blanco. Nada de lácteos. Y paciencia, que al final casi todo se cura.

Mal de altura: tomar pastillas que contengan vitamina B1 (clorhidrato de Tiamina). Si acabas de llegar, tómate todo con calma. Camina despacio, no hagas movimientos bruscos y sube las cuestas observando los detalles. Date tiempo. Tu cuerpo está acostumbrado a una cantidad de oxígeno en el aire y allí hay menos. Los más pragmáticos recomiendan no fumar ni beber el primer día. Bueno, eso depende cómo se presente el día.

Dolor de dientes: antes de extraerte una muela con una tenaza del cajón de herramientas, moja un algodón en Mepivacaína (anestésico local) y pásalo donde te duele. E intenta aguantar hasta que encuentres un dentista. Dicen que el clavo sin moler (la especia, no el pedazo de hierro) también sirve.

Infecciones de garganta o heridas infectadas: tomar amoxicilina/ácido clavulánico. Es un antibiótico, por lo que necesitarás receta de un medico y tratamiento continuado y riguroso hasta acabar con la caja de medicinas. Recuerda que si no terminas completamente el tratamiento con el antibiótico, la enfermedad puede resurgir con nuevas resistencias a los medicamentos.

Nauseas o vómitos: Primperán en pastillas o inyectado en la nalga en caso de vómitos constantes. Bebe mucho aunque no tengas ganas, tu cuerpo también se está vaciando de agua.

Inflamaciones importantes: Ibuprofeno (o Voltaren) cada 8 horas. Son compuestos distintos pero el uso terapéutico es el mismo. Por encima de 300 mg el Voltaren es antiinflamatorio como el Diclofenaco Sodico, cuyo nombre comercial es Voltaren.

Hongos vaginales: Pasar una crema que contenga Nitrato de Fenticonazola (por ejemplo, Laurimic)

SOLUCIONES UN POCO MAS COMPLICADAS QUE DEBERÍAN REQUERIR SUPERVISIÓN MÉDICA.

Picaduras de serpientes: lo primero que debes intentar hacer es capturar a la serpiente, es la forma más rápida que tienen los médicos de saber qué tipo de veneno tienes en el cuerpo. Luego, busca un hospital inmediatamente. Si no es posible porque tu aventura te llevó demasiado lejos, aquí tienes algunas soluciones.

  • Si la serpiente tiene veneno citotóxico (produce reacciones sólo en la zona de la mordida), hay que limpiar con yodo (Betadine, por ejemplo) e inyectar Urbason en la nalga.
  • Si la serpiente tiene veneno neurotóxico (bajada de pulsaciones cardíacas con posible pérdida de conocimiento), hay que inyectar Atropina en vena para aumentar la frecuencia cardíaca y luego inyectar Adrenalina, también en vena, que actúa como vaso constrictor. Lo difícil en este caso es que estés viajando con ésta clase de medicamentos.
  • NOTA: La adrenalina y la atropina son drogas muy peligrosas que se deben usar con mucho cuidado. La adrenalina hace trabajar my fuerte al corazón y puede causar un infarto en demasiada cantidad. La mejor manera de usarla en caso de emergencia es en ‘Epi-Pen’, adrenalina que viene en un lápiz y se aplica en una inyección automática en la pierna. La atropina hace latir el corazón mucho más despacio y también se usa en caso de ataques terroristas con gas nervioso.

Picadas de insectos con reacción alérgica: la recomendación habitual del médico es inyectar Polaramine y Urbason en la nalga.

En caso de fractura expuesta hay que volver a colocar el hueso en su sitio. Es doloroso, pero la alternativa puede ser un viaje largo por malos caminos con un brazo o una pierna saltando en el asiento. Si tienes, se recomienda inyectar Mepivacaína (un anestésico local) en la grieta del hueso fracturado. Luego hay que colocarse a los pies del accidentado (si se trata de la pierna) y tirar con el mayor cariño posible hasta encajar el hueso en su sitio. Vendar y realizar un entablillado para inmovilizar. Y acudir lo más pronto posible al hospital más cercano.

Las suturas hay que hacerlas con el mismo cuidado con que tu madre cosía tus calcetines. Si tienes, se recomienda inyectar Mepivacaína alrededor de la herida. No sé cómo se sigue, me lo imagino, punto cruz. Los puntos de sutura adhesivos son recomendables cuando la herida no es profunda, o para cortes en la cabeza. Otro de los remedios caseros que sirven en estos casos es el Loctite (pegamento de contacto). No es la medicina tradicional pero en caso de emergencia siempre ayuda.

Y como dice el amigo Rafa del Centro de Enfermedades Tropicales de Barcelona, siempre que exista la posibilidad de estar frente a un médico en menos de 72 horas, no lo dudes. Ve hacia él y no te arriesgues a coser, remendar, pegar, rejuntar o inyectar a no ser que sea imprescindible.

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El 20 de junio del año 2000 partimos de Barcelona para dar la vuelta al mundo en 4 años en una furgoneta 4×4 que con el tiempo terminamos bautizando como La Cucaracha. ¿Por qué? Porque se mete por todos lados y porque ¡creemos que es capaz de sobrevivir a una bomba atómica! Desde entonces ya recorrimos el sur de Europa, Oriente Próximo, África de norte a sur y América desde Ushuaia hasta el Océano Ártico, en el norte de Alaska y Canadá. Desde el año 2007 compartimos datos e historias en el blog (o la web) de La Vuelta al Mundo en 10 Años, en www.viajeros4x4x4.com. Pablo ya tiene escritos 3 libros en castellano (Anna se los lee 20 veces antes de publicarlos), El Libro de la Independencia, Por el Mal Camino e Historias en Asia y África, y uno en inglés: The Book of Independence y escribe artículos para revistas como Overland Journal y OutdoorX4. Anna hace collares y pulseras de macramé que venden en las ferias de 4×4 a las que asisten para dar charlar y conferencias.

Han participado de la Feria del Libro de Guadalajara (México), de la Feria del Libro de Guayaquil (Ecuador), de Sant Jordi en Barcelona, de la Overland Expo de Arizona y han dado charlas y conferencias en muchísimos lugares, entre los que se encuentran el Club de Creativos de España y el Museo de Arte de Puerto Rico.

¿Cuándo terminará el viaje? El viaje no termina. El viaje es la vida.

5 Comments on “Viajar sin seguro médico | SALUD EN VIAJE”

  1. Tengo las cuerdas vocales de la derecha muy enritada y estoy muy ronco. Que debo tomar o hacer .creo que es debido a ponerme loctite para pegarme un diente .

  2. soy alérgico a las picaduras de mosquitos desde los 4 años y tengo 41 el 14 de abril… pues estoy cansado ya de esto y no soporto las manchas que me dejan en el cuerpo cuando se sana y mucho menos soporto la picazon cuando me pican en fin… tengo que resolver esto

  3. felicidades por este documento esta muy bueno
    y la verdad me ayudo para enriquecer mis conocimientos

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